JAK 2

wiesz ja tam ci na 100% nie powiem czy to fejk ale imo 1. Opakowanie przyszło nie zalakowane - już podejrzane 2. Masz dwa opakowania tego samego epi - i w obu opakowaniach są różnej wielkości tabletki co wg. mnie nie powinno mieć miejsca... 3. Test który przeprowadziłeś... na rozpuszczalność, smak itd. 4. Sprzedawca jest dziwnie skory do [...]

mozesz sobie podzielic na 2 x jak to problem dla Ciebie

chialbym wiedziedz co brac przezte dwa miesiace nie tylko przez 2 miesiące trzymaj dietę, ktoorą wedle potrzeby uzoopełnisz odżywkami białkowymi/białkowo-węglowodanowymi; jeśli chcesz, możesz zainwestować w no-boostery, jak wyżej zasoogerowano; do tego zaprzyjaźnij się ze słownikiem ortograficznym i interpoonkcyjnym, ponieważ ciężko cię rozczytać

Osobiście nie polecam Manto. Ma co prawda super grafike (najlepszy design na rynku), ale krój w ogóle nie odpowiada idei rasha i materiał z tego co widzę taki sobie, choć się nie spiera i nie pruje. Caged Steel to marka brytyjska - nie wiem jak ważni są u siebie, ale chyba tak sobie. Jakość pewnie spoko. Oczywiście 210 zł za koszulkę Korala to za [...]

Czyli mądrzej będzie dokupić powiedzmy jeszcze z 10d i bede brał 2xtyd...a jak z sustą, tzn. 1 tygodniowo starczy czy brać po 2? I kiedy wrzucić wino i ile tab. brać co ile.

Dzisiaj rano już nieco lepiej ale i tak pewnie miesiąc przerwy, o normalnym chodzeniu nie ma mowy ale mniej boli. Zastanawiam się dlaczego po porządnej rozgrzewce przytrafiła się taka kontuzja. Przyspieszenia to nie była pełna moc a i tak trach ... Temperatura 14st więc mięsień rozgrzany. [...]

A jak by to bylo przy 15k hcg wygladalo dawkowanie.ja mialem ciit dluzszy cykl z.cypka i mam prawie taka sama.ankiete. czylo po 11 dniach hcg i zalozmy ze po 2,5k co ed3 bil to by wyszlo jakies dponad dwa tygodnie na samym hcg i dopiero sermy?to razem z tymi 11toma bylo by 3 tygodnie zanim wejda.sermy.

Hmm nie chodzi mi o diete... Tylko o dawkowanie tych supli czy mniej wiecej jest ok Wiem ze dieta u mnie jest słaba, bo nie biore az takiej uwagi na to bo jak?! W budzie zjem jakies kanapki, potem obiad u babci (co da to da zawsze sa 2 dania i nie bede jej kazał zeby mi dawałas piers z kurczaka z ryzem + owoce + costam, bo by splajtowała, ciesze [...]

Zestawiasz dwoch strikerow ze soba i masz fight of the year. A dwoch zapasnikow? Popatrzcie sobie kogo dostawal Gus od poczatku kariery: shogun, te huna, shogun, thiago silva, manuwa. Przypadek? A kogo dostaje Rashad: sonnen, hendo, davis, ortiz. Dla mnie walka Shields vs Maia byla tak samo ciekawa jak Shogun vs Hendo, wiec ja nie mowie, ze [...]

W sumie Rekin ma rację. Jeśli koniecznie chcesz mieć ten Nitroboln to tylko w takim połączeniu jak napisałem, ale możesz być pewny, że dość szubko Ci spadnie masa jak go odłożysz. Fakt daje pompę ale po 30 minutach od skończenia treningu czar pryska. Jeśli chcesz robić masę zakup 2 małe puszki Cell Pump'a i będzie ok. Dzięki Rekin odpisałem [...]

placek - rozsmieszas zmnie za takei cos to popierwsz eniechialoby im sie prowadzic sprawy a podrugie jakbym dostalwyrok to 2(slownie dwa) dni w zawieszeniu olo - grozic to ja se moge i nic mi zato niemozesz zrobic bo niema nic w regulaminie o "grozeniu" a jak wkleje z innego konta to tez mi mozesz fiknąc bo regulamin jestniescisly pozdr [...]

Hiero "Chcąc ćwiczyć splitem partia 2 razy w tygodniu ze zmienną intensywnością,..." a zadales sobie podstawowe pytanie: CZY JEST MI TO POTRZEBNE? ankiete po prosze + jak najwiecej info nt. swoich dotychczasowych doswiadczen. a juz teraz-opierajac sie tylko i wylacznie na swoim doswiadczeniu,moge ci napisac,ze: - 3 dni treningowe,to wszystko,czego [...]

4 treningi w tygodniu za 80 zł to całkiem dobra cena. Oczywiście wszystko zależy jak wyglądają warunki w klubie oraz od tego jakiej klasy jest to trener. Wiadomo, że atletyczna sylwetka przydaje się w sportach walki ale nie jest to wyznacznik. Po prostu kiedy spotyka się 2 zawodników i mają oni równie dobrą technikę to ten atletyczny zawodnik ma [...]

Aha ok rozumiem .Miałem tylko wątpliwości bo jak np ćwiczę sztuki walki to można przecież trenować 2 razy pod rząd

witam ! po pierwsze szkoda ze fotek nie bedzie a po drugie...scigam Pana na GG hehehe mam mala sprawe mis Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

Pewnie trzeba będzie zmienić kontrahenta ale to nie takie proste :-/ Szkoda ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole [...]

creafusion wygrałem to raz a dwa planuje nastepne cykle w czasie jaknajszybszym, z jaknajmniejszym wkładem pieniędzy Zaczynam pierwszy cykl 30 sierpnia i mam czas do 26 czerwca żeby zrobić jak najwięcej masy. To wkońcu mam wziąść na początek CF czy mono ? Ile cykli kreatyny myślicie że mógłbym przeprowadzić przez ten czas 2? czy może 3 ?

Kreatyne lepiej brac w mniejszych dawkach ale za to dluzej - np. przy 5g/dziennie 8 tygodni. Przyjmowanie 10g kreatyny w dzien treningowy i 5g w dzieb bez treningu nie jest zlym posunieciem, czas suplementacji jednak ulega skroceniu do 6tygodni. Efekty przy obu typach suplementacji sa podobne i dlatego niech kazdy dawkuje jak uwaza za sluszne

glownie sa mniejsze ubytki w tkance portfelowej %) No i tak jak Byk pisal efekt anaboliczny utrzymuje sie znacznie krocej, duzo z dostarczonej kreatny moze byc tracone. jezeli masz 2 dawki to kreatyna nie zostanie w pelni zmagazynowana, (chyba ze mowimy o bardzo ciezkiej pracy fizycznej) komorki sa juz przesycone.

No dobra, zmieniłem dietę wg tego co pisaliście. Teraz daję oliwę do 3 posiłków (całkowicie spożywam jej ok. 50 g dziennie), orzechy jem rano, tłuste ryby co kilka dni w ramach urozmaicenia diety, zaś tran dopiszę jak tylko się w niego zaopatrzę. Dieta: 6.15 płatki owsiane 130g + mleko 500ml + rodzynki + orzechy włoskie 8.40 bułka grahamka 90g + [...]